夏季工作场所的五大安全隐患(以及你能做些什么)

现在是温暖的天气、漫长的周末和后院野餐的时候了。但夏季也带来了独特的工作场所危险。

在炎热天气中保持安全意味着理解和管理风险。从疾病，如热应激和中暑对于夏季施工项目，让我们来看看一些夏季最严重的安全隐患以及如何解决。

风险1:疲劳

虽然夏天的阳光可以让人从寒冷的冬天中解脱出来，但它也会让那些花大量时间工作的工人感到疲劳。由于以下几个原因，太阳会消耗能量：

• 你的身体在加班以保持凉爽
• 脱水更快
• 紫外线引发体内的化学变化

疲劳不仅仅是感觉有点累，它是一种损伤。它会降低精神和身体机能，影响判断和注意力，反应时间慢，动机低。对于那些在交通附近工作或操作重型机械的工人来说，这可能意味着安全结束轮班和被紧急送往急诊室之间的区别。

表明工人可能疲劳的症状包括：

• 疲倦
• 易怒
• 警觉性降低
• 缺乏动力
• 头痛
• 食欲不振

(了解更多7种疲劳的迹象及其对工作场所的影响.)

如何管理它

避免工人长时间在阳光直射下工作，并提供一个阴凉的地方，让他们可以定期休息。

提供大量的水，也许还有一份咸点心，以帮助补充身体出汗时流失的盐分。

如果可能的话，帽子还可以帮助工人保持凉爽和防晒。

危害#2：与热有关的疾病

“热应激”是一个总称，指少数与热有关的疾病，这些疾病会严重影响工人的健康。

其中最常见的是热疹和热痉挛，这两种情况通常都是由于在炎热潮湿的条件下过度出汗所致。皮疹（也称为刺痛性皮疹）的特征是皮肤上有小的红色肿块，而热痉挛是疼痛的、不自主的肌肉收缩，可能是疼痛的症状中暑．

热衰竭比皮疹或抽筋更严重，当身体因出汗失去太多的水和盐时就会发生。它常影响在高温、高湿度下进行艰苦工作的工人。如果不及时治疗，可能会导致中暑。

中暑是所有与热有关的疾病中最严重的一种，应始终作为医疗急救措施进行治疗。当身体无法控制核心温度或自我降温时，中暑就会发生。

如何管理它

工人和雇主都在帮助预防热病方面发挥了作用。

雇主可以：

• 调整时间表，避免在一天中最热的时段(上午10时至下午2时)进行户外工作
• 当温度和湿度较高时，减少工人的体力需求
• 使用救援人员或指派额外的工作人员进行体力要求高的工作
• 如果可能，提供适合天气条件的个人防护装备
• 要求经常在荫蔽处休息
• 向工人提供冷水或其他非酒精和非咖啡因饮料
• 培训员工识别与高温有关的疾病的迹象并采取行动

工人可以：

• 穿浅色、宽松、透气的衣服（如棉质）
• 逐渐增加到繁重或要求高的工作
• 经常在阴凉的地方休息
• 监控自己和同事是否有热应激的迹象

（了解帮助户外工人抵御酷暑的设备新趋势.)

危害#3：脱水

无论是通过呼吸、出汗还是小便，我们的身体都在不断地流失水分。因为水通过调节我们的核心体温，将营养物质输送到我们的器官，并排出体内，使我们的身体保持最佳运行状态毒素补充流失的体液很重要

极端高温和繁重的体力劳动会增加我们身体水分流失的速度，耗尽我们的水合作用水平，对健康和安全构成风险。

脱水的症状包括:

• 口渴
• 疲劳
• 肌肉痉挛
• 恶心、头晕或神志不清
• 过度出汗
• 干热皮肤

如何管理它

确保水随时可用，并且工人定期饮用——大约每15到20分钟喝一杯水是理想的。

酒精、含咖啡因和含糖的饮料会加剧脱水，所以最好还是坚持喝水。

尿液颜色是水合作用水平的重要指标。确保你的员工知道他们应该监控自己的尿液颜色和寻找什么。清澈或淡黄色的尿液表明水分充足，而深黄色则是脱水的警告。

危害4:阳光暴晒

不要与暴露在高温下混淆，直接暴露在夏季炎热的太阳下及其强烈的紫外线会对工人自身造成危害。

长时间外出的工人面临的风险最大，包括建筑工人、园丁，甚至一些公共服务人员。

长期暴露在阳光下的主要短期影响是晒伤，晒伤的范围从皮肤轻微发红到更严重的烫伤，会起水泡和剥落。它也会导致疲劳和脱水。从长远来看，工人可能会经历皮革和皱纹皮肤和皮肤癌的风险增加，这可能是致命的。

如何管理它

工作人员应尽可能多地遮住身体，包括戴一顶有帽舌或帽檐的帽子，以保护耳朵和脖子后部。

所有暴露的皮肤区域都应该涂上防晒霜，并提供水以防止脱水。

只要有可能，经常在阴凉的地方休息。

皮肤白皙的人应该定期检查异常的痣或斑点，如果发现形状、大小和颜色发生变化，或发痒或出血，就应该去看医生。

危险#5：道路施工工程

夏季是全国公路的施工季节。无论是在填补坑洼、铺路，还是在公用事业工人周围指挥交通，在繁忙道路上或附近工作的员工都必须不断与交通危险作斗争，以确保安全。

根据尼奥斯，每年有近100名工人在工作区死亡，2万多人受伤。

常见的危害包括:

• 超速的司机
• 在工作区内移动车辆
• 低能见度条件
• 穿越繁忙的道路

如何管理它

明确确定工作区域，并使用路障和较低的速度限制，以防止公众（及其车辆）进入。

确保每个工人都配备了适合工作的个人防护装备，包括正确的防护等级hi-vis gear．

定期举办培训课程是教育工人了解与交通有关的危险和保护计划的有效方法。

结论

季节的变化给户外工作者带来了一系列新的安全挑战。通过识别和了解危险并采取措施管理风险，您可以确保您的工人在整个夏季保持安全、健康和生产力。