9家庭和工作场所的常见辐射源

辐射用于一系列工业、医疗和通信技术。虽然这些应用是有益的，但辐射暴露可能对人类健康有害。

有些辐射源是如此常见和普通，以至于我们几乎没有人意识到我们被它们包围着。在本文中，我们将讨论其中的一些问题，并解决与之相关的安全问题。

辐射是什么?

美国劳工部将辐射定义为在太空中旅行的能量。辐射主要有两种:

1. 非电离辐射由光辐射(紫外线、可见光和红外)和电磁场(功率频率、微波和无线电频率)组成
2. 电离辐射以电磁射线(x射线和伽马射线)或粒子(α和β粒子)

测量和暴露限值

辐射是以雷姆(rem)为单位测量的。毫雷姆(mrem)是测量辐射对人体影响的单位。mrem还考虑了不同类型辐射的差异。

根据美国环境保护署(EPA)的说法，人为辐射源每年不应超过4毫雷姆。对于全职辐射工作的人，18岁及以上的男性每年接触的辐射量不应超过5雷姆;孕妇在怀孕期间接触的辐射不应超过500mrem。

辐射暴露对人体健康的影响

辐射对人体影响的性质和程度取决于照射水平、照射频率和辐射的穿透能力。

辐射有两种效应:

• 决定性的影响发生在器官水平。如果有足够数量的细胞受到影响，器官就不能正常工作而受损。此外，辐射的影响只有在吸收剂量超过阈值时才会被注意到。因此，确定性效应在暴露后不久就表现出来，包括:辐射皮肤灼伤、血细胞计数效应和白内障
• 随机效应发生在细胞水平。它们是由更细微的辐射引起的细胞变化引起的，比如DNA突变。要产生这些影响，辐射暴露必须是随机的，没有阈剂量。癌症是唯一观察到的放射诱导随机效应的临床表现

9家庭和工作场所的常见辐射源

1.电视机

每天看4.5小时电视会使观众暴露在1毫伦的x射线辐射下。装有阴极射线管的电视机可以产生低水平的x射线。

2.电脑显示器

含有阴极射线管的计算机显示器也能产生低水平的x射线。

3.饮用水

水可以吸收来自岩石和土壤等自然来源的辐射。在城市地区，辐射来自河流和湖泊，而在农村地区，辐射来自水井。一般人每年从饮用水中获得的辐射量可达5毫雷姆。

4.天然气

天然气用于烹饪和加热每年会增加9毫雷姆的辐射。

5.手机

手机会发出无线电波，用户平均每年暴露在11毫雷姆的辐射中。幸运的是，这些无线电波的频率足够低，不会对细胞或组织造成损害。

6.微波炉

微波炉发射射频电磁能量。一些研究表明，微波能量在使用过程中可能会泄漏，但如果妥善保养，不会对健康造成任何负面影响。

7.土壤

放射性粒子存在于土壤中，是由于地壳中的宇宙辐射或人为的释放，如核电站灾难。这些粒子随后以气体的形式释放出来，我们要么吸入，要么通过水或植物吸入。一般人每年从土壤中获得35毫雷姆的辐射。

8.氡气

氡是美国肺癌的第二大原因。它是从地下天然铀的放射性衰变中释放出来的。它也存在于一些建筑材料中。一般人每年可能暴露在含有氡的建筑材料所产生的高达200毫雷姆的辐射之下。

9.香烟烟雾

吸烟者不仅会增加患肺癌和心脏病的风险;他们也增加了暴露在辐射中的几率。据估计，烟民平均每年暴露在1300 rmem的辐射中，这些辐射来自于种植烟草所用的肥料中的放射性物质，以及其他自然来源。

避免或减少辐射照射的一般安全贴士

• 考虑改用平板电视和电脑显示器。它们不包含阴极射线管，因此不会产生x射线辐射。
• 选择瓶装水而不是自来水。虽然两者都可能含有辐射，但瓶装水的辐射水平要低得多。
• 虽然手机的辐射水平极低，但为了减少身体附近的无线电波，你可以使用免提耳机直接连接手机，或者更多地使用免提电话。
• 保持你的微波炉处于良好的工作状态，使你暴露在微波能量的最低限度。
• 你看不见或闻不到氡，但要确定你的家里或工作场所是否存在氡问题并不困难。你所需要做的就是使用在任何五金店都能找到的低成本的diy氡测试工具来测试氡。
• 戒烟消除了你从香烟中得到的所有接触。

辐射安全的重要性

辐射是看不见也没有气味的。这使得人们很容易对与之相关的风险沾沾自喜。最简单的解决方案是实施和遵循辐射最佳实践，以建立减少辐射暴露的常规和习惯。